許冠傑

把唉聲歎氣的時間省下來吧！多休息，多充實自己，當那麼少的機會來臨時，你才能搶先別人一步去迎接呢！
把唉聲歎氣的時間省下來吧！多休息，多充實自己，
當那麼少的機會來臨時，你才能搶先別人一步去迎接呢！謝謝分享~
語出作者:江映瑤
轉載出處:江映瑤
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乳酪蛋奶酥 (缺圖）
材料：  （1） 奶油乳酪100g＋牛奶200g＋低麵ㄧ大匙=先拌勻用小火煮沸需不停攪  拌融化再加入蛋黃4個～～～放涼備用 （2）  蛋白4個  糖2大匙PS: 因不小心將(部份)部落格相簿刪除 導致相片也跟著不見了 （後補中）蛋白加糖打至硬性發泡  再將蛋黃糊+打硬性發泡的蛋白拌勻刮入模型中即可烘烤 我最喜歡用小蛋糕模方便食用 烤箱220度  放下層烤20分鐘左右 會澎澎的 烤好撒上糖粉稱熱用湯匙舀而食～ 這個甜點 應該在假日時做會更好 現做現吃結果家裡現在只有我一人在家  一做好 自己先吃了發現涼了之後  再入小烤箱烤個2分鐘～～跟剛烤好時一樣好吃今天台北的天氣真是怪～早上晴～下午過後～慢慢颳風～變很黑很黑的天空～開始下超大的雨～～下午開始出很大很大的太陽～到晚上6點還有陽光真是怪

《浪客?心》?拍真人版 曝佐藤健??主演2010年7月9日 16:01
《浪客?心》?拍真人版 曝佐藤健??主演2010年7月9日 16:01?源:Mtime?光网 作者:佐藤健 ?稿:?卓丹
佐藤健
　　?方网7月9日消息：由于在目前?播的大河?《???》中出演??“人?以藏”的?田以藏而?受?注的21?年?演?佐藤健，??夏天即?出演另一位“人?”，那就是曾在集英社?志《少年JUMP》上??的大人气作品《浪客?心》中的主人公：?村?心。
　　《浪客?心》是日本知名漫?家和月伸宏?1994年至1999年在《少年JUMP》上??的作品，共?行28卷?行本，漫?累??售量超?了5000万部，不?在日本，在海外也有?很高的人气，曾被TV??化和????化，然而至今?止?未出?真人版。?此，有?人?透露“?主人公?村?心的必?技而言，??如何CG效果都是很必要的。另外就是之前一直找不到符合主人公形象的演?，而佐藤健正是出演?心的不二人?。”
　　另一位工作人??表示“早在《浪客?心》?部漫???完?的?候，就有考??真人?影化，不??年漫?作品真人化并不像?在??普遍，很多漫?原作的?西都不能用真人?影的手法表?出?，CG技?也是一?很大的??。而?在CG技?也?步了，所以最?才?定真人?影化。”
　　佐藤健目前正在《???》中苦?武?，希望能在《浪客?心》中派上用?。?影制片人表示“其?早在大河?出演?定之后，《浪客?心》的真人?影化就?定下?了。?影?在今夏?拍，而大河?的拍?也差不多?束了，好好利用NHK和佐藤的效果，高收?率??不是??。”
　　《浪客?心》是一部具有很高人气，很多FANS的漫?，佐藤健版的?心是否能得到FANS的?可，?他???是一?很大的??。

航空燃油費漲 長程貴408元
國籍航空公司國際航線的客運燃油附加費將進行今年首次調漲。民航局昨宣布，華航、長榮、復興、華信、立榮等五家國籍航空公司本月十七日起調整燃油附加費，短程線如日本、每航段調漲約台幣七十八元、來回共漲一百五十六元；長程線如美國、每航段調漲約兩百零四元，民眾出國來回將須多付四百零八元。
荷包縮水國籍航空公司國際航線的客運燃油附加費在連續四個月維持不動後，終於不敵國際航空燃油價格攀升的壓力，即將調漲。民航局昨表示，中油公告的航空燃油牌價，已從去年十二月的九十三點三一美元（台幣二千九百二十七元），漲為昨天的一百零三點一八美元（台幣三千二百四十一元），依燃油附加費浮動計算公式，從十七日起，短程線調漲二點五美元（台幣七十八元），長程線調漲六點五美元（兩百零四元）。 

三酸甘油酯
三酸甘油酯
　三酸甘油酯即是中性脂肪，是血脂肪的成分之一，扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在於乳糜微粒及極低密度脂蛋白內。三酸甘油酯和膽固醇，都是造成動脈硬化的危險因子，現代人吃的好更必須要小心防範。三酸甘油酯的正常值依年齡的不同而有差異，若超過下列標準值，便屬異常。 l 20～25歲120mg/dL l 26～29歲140mg/dL l 30～39歲150mg/dL l 40～49歲160mg/dL
l 50歲以上190mg/dL 三酸甘油酯異常的疾病診斷1. 高三酸甘油酯血症家族性高三酸甘油酯症、腎病症候群、肝病、膽道阻塞、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化等。 2. 低三酸甘油酯血症營養不良、先天性無B脂蛋白血症。 誘發三酸甘油酯值上升有原因三酸甘油酯異常的誘因，除了疾病所引發的情況外，遺傳、飲食、服藥也有影嚮：1. 家族遺傳家族成員普遍有三酸甘油酯偏高的情形，易有偏高的傾向。 2. 飲食習慣愛吃高脂肪、高熱量食物，而且經常飲酒的人，通常屬肥胖體型，其血中三酸甘油酯數值比一般人高。 3. 使用藥物口服避孕藥、副皮質荷爾蒙等。 4. 飲酒過量和糖尿病患者
其三酸甘油酯值很高。 三酸甘油酯檢查注意事項：1. 抽血檢查而須禁食12～14小時，最好在早晨空腹時，接受抽血檢查較理想。 2. 檢查前患者必須注意，避免服用避孕藥、甲狀腺藥物等，可能降低三酸甘油酯的藥物。 3. 檢驗前一天應避免大吃大喝，且不可飲酒。 4. 檢驗前十分鐘，最好靜坐並放鬆心情。 5. 維持理想體重，預防三酸甘油酯偏高；尤其是檢查前一個月，宜注意不讓體重過度變化，才不會影響檢查結果。



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【PLAY 09年3月號】 汪東城×楊丞琳 戀愛態度大解密　最想念的學生時代



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永遠想玩的歐巴桑
才剛從高雄旅行回來,我的心情..........又飛出去了
我今天看到台南香格里拉飯店一晚才2999,好想去喔!
明知不可能又出去但忍不住就是忍不住一直想,
我每次都對寶貝說我?沒有很多錢錢不能一直出去玩,
寶貝就會回答:媽咪錢不會從天上掉下來的,對對對!!!
但乞求上天眷顧我?吧!我?會很腳踏實地的努力賺錢存錢
希望某年我的旅遊春秋大夢能每次都實現.
巴黎.......很想
澳洲........DOUBLE 想
NEW YOURK.........SUPER 想還在作夢的歐巴桑
 


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蕭閎仁-看袂落去歌詞
看袂落去 詞：蕭閎仁/武雄/陳建寧曲：蕭閎仁社會上有太多奇奇怪怪的代誌有真多人不願意 面對現實聽講算命的巷仔口 有真多人在排隊但是在我看來 無意義哈啊 真無稀奇 (有錢就判生 沒錢就判死)哈啊 我看袂落去明那仔 我要趕十點的飛凌機 希望你暫時麥有代誌聽 聽 聽講我的煩惱是因為你外面的空氣 總是讓人快要窒息但是在我的世界裡Oh I just want be free(Yeah) (Oh Come on)RAP這咧社會三不五時就會有很多 有真多人的感覺已經變的不會講話你咧講啥貨 我咧講啥貨 大家到底是咧講啥貨這咧是啥貨 那咧是啥貨 黑白講話誰都想要過了輕鬆 有一天能出頭天（愛拜拜拜拜神明）外面 世界這開闊 （這開闊）你還不出去 （你你你咧等什麼）人生 明明是彩色的 你卻甲它漸漸變作黑白真心的朋友 找無一個哈啊 I wanna be free哈啊 My name is be free明那仔 我要趕十點的飛凌機 希望你暫時麥有代誌聽 聽 聽講我的煩惱是因為你外面的空氣 總是讓人快要窒息但是在我的世界裡
Oh I just want be free明那仔 我要趕十點的飛凌機 希望你暫時麥有代誌聽 聽 聽講我的煩惱是因為你外面的空氣 總是讓人快要窒息但是在我的世界裡
Oh I just want be free我要趕十點的飛凌機 希望你暫時麥有代誌聽 聽 聽講我的煩惱是因為你外面的空氣 總是讓人快要窒息但是在我的世界裡
Oh I just want be free


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高雄我來了之神秘人物的造訪！！！帶動了來高雄的高潮~~~
昨天晚上興沖沖的來到了高雄著名的六合夜市，吃了擔仔麵、麻油腰子麵線，然後買了超大隻炸的章魚腳+滷味雞翅+雞心+鴨腸~~~真是開心！
還玩了一些小遊戲，有點像是打地鼠的玩法~~~
回到飯店後~~~又吃了毛豆+超大的螃蟹手~~~然後入睡後，好玩的事發生了
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
早上一早起床後，我發現了一位非常非常久不見的朋友，我們曾經熟過，但我不喜歡他，但是他或許很喜歡我，但是他來了之後，我馬上進入高潮了~~~~~~~~先是到廁所拉，然後再吐~~~~~天啊！我這朋友你們知道是誰嗎？他就是~~~~~【腸胃炎】~~~~~~~~~他搞壞了我今天的行程，讓我只能在飯店裡陪伴孤單的電視，還有寂寞的窗外景色~~~謝謝腸胃炎，謝謝你跟我來高雄了，下次要跟請提早說，不是不讓你跟~~~好嗎

愛，要「有方法、有知慧」
◎愛，要「有方法、有知慧」  新愛的教育  作者：戴晨志
在教學中，有時會教到一些長得很俊帥、很可愛、或很漂亮的小朋友，而我也會有些偏心地喜歡他們。李凱，就是這樣的小孩，他很帥，大大的眼睛、雙眼皮，天真又可愛；可是他卻也很頑皮，喜歡「騎快車」──上學時，故意快騎腳踏車，並從後面抓班上同學玉梅的頭髮！每次玉梅被李凱欺負時，總是氣得跺腳，並大罵「幹×娘」的髒話。玉梅，很髒，常不洗臉、不洗頭，也長頭蝨，脖子上的污垢像是「一條黑蛇」，每次經過她身旁，都會聞到「很難聞的異味」；而她的功課經常沒寫完，臉上也從不帶笑容。一般來說，很少有小女生會罵「粗魯低俗的髒話」，偏偏玉梅一被李凱譏笑、欺負，就會尖叫、大罵髒話，所以我也不知道該如何對她好，甚至常在同學面前指責她。相反的，每當李凱「騎快車」或「欺負玉梅」時，我只是輕聲細語、笑笑地對他說：「李凱，你騎車要慢慢騎，不要欺負女生哦！」真的，我總是不忍心大聲地斥責可愛、俊美的李凱，也常對他網開一面。一天，同學們都在操場上體育課，我懷孕、大著肚子，坐在教室裡批改作業；玉梅則因身體不舒服，也坐在教室裡。當我不經意抬頭時，與玉梅四目相接，她突然說：「老師，等妳生了小寶寶，我媽說她要幫妳帶小孩！」「你媽媽在做什麼？」我問。「我媽媽在幫很多人家裡打掃房間，也在大樓洗樓梯，她說她可以幫妳帶小孩！」一臉髒兮兮、頭髮油膩膩的玉梅回答我。「那妳爸爸呢？」「我爸爸整天都在喝酒，因為我媽生了六個小孩都是女生，我爸爸每天都罵我媽『只會生些賠錢貨』！所以他每天都喝酒、罵人，也打我媽、打我們小孩子！」玉梅又說，她是老大，一回到家、放下書包，就必須幫忙照顧妹妹們，也要洗米、煮飯、處理家事；她，總是忙得很累，也沒時間洗臉、洗頭、寫功課……我一聽，一陣難過湧上心頭，也突然覺得──「每個老師眼中的『壞孩子』，他們背後，可能都有別人不知道的苦楚與心酸！」後來，我放下批改作業的筆，帶著玉梅到洗手台，幫她洗頭、洗臉，也教她刷牙！不久，她的牙齒變白了，臉變乾淨了，用吹風機吹乾頭髮後，頭髮也不再油膩惡臭了。梳完頭髮，我又拿了鏡子給她看，她突然──笑了！真的，在我印象中，這是她第一次笑！以前我只記得玉梅常「板著臉、罵髒話」，可是，現在她笑了，而且笑得是那麼燦爛、漂亮，尤其是她那「深深的酒渦」，笑起來真的很美！從那天開始，玉梅開始「喜歡自己」，每天也都洗完臉才來上學。兩三星期後，課外活動，我叫小朋友練習跳繩，玉梅興高采烈、自告奮勇地說：「我會、我會、我會！」於是她當著同學的面、拿起跳繩，大方地表演！天哪，她居然「前跳、後跳、交叉跳、花式跳……」都跳得那麼棒！一跳完，全班小朋友也都不吝嗇地給她如雷的掌聲！我想，那是玉梅小學生涯中，第一次接受「如此豐盛的喝采」，因她的學業成績始終都是「最後一名」；然而，當她跳完繩，抬起頭，甩了一下頭髮，她的眼睛竟變得好亮、好美，好有自信！就這樣，我發現了玉梅在體育方面的長處，也鼓勵她加入了「田徑校隊」。而在升學國中時，更是大爆冷門，全班只有玉梅一人進入「資優班」──考上高雄一國中的「體育資優班」。十多年後，我與孩子們有機會於同學會中，再次相遇。那天，我搭車到高雄，亭亭玉立的玉梅到火車站來接我。一見面，玉梅就說：「倪老師，今天同學會，來了十多位同學，大家都在高醫的加護病房！」「為什麼？」我大吃了一驚。「因為李凱出了車禍，他去跟人家飆車，撞成重傷，現在正躺在醫院裡，一直昏迷不醒，我們大家都到醫院去看他。」玉梅心情沉重地告訴我。到了高雄醫學院的加護病房，我穿上「消毒衣」進入，看到同學們都已經站在裡面。而李凱，他躺在病床上，戴著氧氣罩，頭與臉部已經嚴重扭曲、變形、浮腫……全身也佈滿插管；一旁的心電圖則顯示，他的生命跡象十分微弱。醫生說，李凱已經快不行了！他被撞後到現在，都沒有醒來過；不過，我們可以多跟他講講話。這時，我摸摸李凱的腳，也摸摸他的手……他，竟是那麼冰冷！我和同學們不斷地叫他：「李凱、李凱、李凱……」可是，他始終動也不動地躺著。我的眼淚不聽話地流了下來！李凱、李凱……小時候，我那最可愛、最漂亮的李凱到哪裡去了？……你知道嗎，老師一直記得你小時候俊帥的臉龐呀！可是，你現在……怎麼動都不動，不看老師一眼，也不回答老師一句話呀！此時，玉梅站在我身旁，拉拉我的手，對我說：「老師，妳跟他說嘛，妳跟他說『妳以前常對他說的那句話嘛』！」我怔了幾秒，知道了。我握住李凱的手，彎著身，靠近他的耳朵，清晰地對他說：「李凱──你騎車──要慢慢騎──要慢慢騎哦！」話一講完，李凱的眼眶頓時溼紅了起來，心電圖的曲線也起了變化。雖然，他仍舊戴著氧氣罩，一動也不動，但是，他的眼淚，竟從眼角流了下來……那天夜裡，李凱走了，動也不動地走了。而他俊帥的臉龐、頑皮地騎著快車、以及扭曲浮腫的眼角滴下淚水的情景……卻是我心中「永遠的悲痛與回憶」！【戴老師小講台】法國文學家盧梭曾說：「你知道用什麼方法可以使你的孩子成為『不幸的人』嗎？就是──對他『百依百順』！」真的，如果老師或父母，對孩子「太縱容、太放任、太溺愛」，就可能會害了孩子，甚至使他成為「不幸的人」。所以，「嚴格，也是一種慈悲。」事實上，人都有情感式的「月暈作用」，也常會「以貌取人」，見到可愛、漂亮、聰明、能言善道的孩子，就特別喜歡他；就像本文中的倪老師，因太過於偏愛李凱，在他騎快車時，未曾嚴厲地管教他、約束他，以致最後李凱因飆車而喪失生命！因此，「愛孩子」是對的，但是必須是「有智慧的愛」，不能是「縱容的愛」；若太過溺愛孩子，就如同在孩子的成長性格上「下了毒藥」，將會使孩子嚐到苦果！所以，古人說：「愛是好的，姑息卻是絕對的惡！」不過，在文中另一主角玉梅，卻是個令人欽佩的女孩；她在一直「被欺負、被瞧不起、始終是最後一名」的低潮中，因著老師「不嫌棄的愛」，找到自己「生命的亮點」，因而考進了體育資優班，也為自己的生命找到「光明的出路」！曾聽過一句話：「世界上最柔軟的是風，最暴烈的也是風；世界上最柔和的是水，最蠻橫的也是水！」的確，老師是風，也是水，他可以讓孩子「如沐春風」，一輩子感受其愛和恩澤；然而，若稍有不慎，過度放任與溺愛，亦可能使孩子誤入歧途、遺憾終身啊！【啟示】◎捨不得管教孩子、捨不得讓孩子挨罵吃苦，則他將來會更苦！◎愛，要「有方法、有智慧」，要讓孩子「吃必要的苦，耐必要的勞」，也捨得讓他跌倒，則他才會勇敢爬起來，而且走得更英挺、更有自信！
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